Por que jogadores cortam as meias durante os jogos? Ciência explica a prática

Os furos nas meias de jogadores de diversas seleções durante a Copa do Mundo de 2026 despertaram a curiosidade dos torcedores e levantaram dúvidas sobre uma possível vantagem competitiva. Embora a prática tenha se tornado comum entre atletas profissionais, especialistas afirmam que não existem evidências científicas de que cortar as meias melhore o desempenho, previna lesões ou reduza a ocorrência de cãibras.

A principal razão apontada para os cortes é o conforto durante as partidas.

Por que os jogadores fazem furos nas meias?

As meias utilizadas no futebol profissional são desenvolvidas com tecido de compressão, que ajuda a manter as caneleiras firmes, oferece suporte aos tornozelos e estabiliza a musculatura das pernas.

No entanto, durante uma partida, os músculos da panturrilha aumentam de volume devido ao esforço físico intenso. Em alguns atletas, essa expansão pode fazer com que a compressão da meia provoque sensação de aperto, dormência ou formigamento.

Segundo especialistas ouvidos pela revista Wired, os pequenos cortes feitos na região da panturrilha reduzem a tensão do tecido, proporcionando uma sensação maior de conforto e liberdade de movimento.

A prática melhora o desempenho?

Apesar da popularidade entre jogadores de alto nível, os estudos científicos não comprovam que cortar as meias ofereça qualquer benefício físico mensurável.

Até o momento, não há evidências de que os furos:

• aumentem a velocidade;
• reduzam o risco de lesões;
• previnam cãibras;
• melhorem a circulação sanguínea;
• elevem o rendimento esportivo.

Pelo contrário, pesquisas sobre roupas de compressão mostram que, quando corretamente ajustadas, elas podem contribuir para a recuperação muscular e ajudar a reduzir inflamações após exercícios intensos.

O efeito pode ser psicológico

Especialistas acreditam que o principal benefício da prática pode estar relacionado à percepção do atleta.

Quando o jogador sente que está mais confortável, tende a ganhar confiança para correr, acelerar, saltar e mudar de direção com mais naturalidade. Esse efeito psicológico pode influenciar a sensação de desempenho, embora não represente necessariamente uma melhora real na capacidade física.

Assim, os cortes nas meias funcionam mais como uma adaptação individual ao conforto do que como uma estratégia comprovada para melhorar a performance em campo.

Mesmo sem respaldo científico para ganhos de rendimento, a prática continua sendo adotada por diversos jogadores ao redor do mundo, principalmente por aqueles que consideram as meias de compressão excessivamente apertadas durante os 90 minutos de jogo.