Para manter a pele jovem por mais tempo, é essencial prestar atenção aos hábitos alimentares e ao consumo de determinadas bebidas. De acordo com especialistas consultados pelo site SheFinds, três bebidas comuns podem acelerar o envelhecimento da pele: refrigerantes, energéticos e cafés engarrafados.
A dermatologista Elaine F. Kung explica que refrigerantes contêm fósforo, potássio e cafeína, que favorecem a desidratação e comprometem a elasticidade da pele. Isso aumenta as chances de surgimento de rugas e linhas finas.
O dermatologista Jose Mier aponta que bebidas energéticas, por estimularem o sistema nervoso, interferem no sono, o que impacta diretamente na regeneração celular e favorece olheiras e inchaços.
Já a dermatologista Cheryl Rosen alerta para os cafés industrializados, ricos em conservantes e açúcares. Segundo ela, esses produtos reduzem a hidratação da pele, contribuindo para o ressecamento e o envelhecimento precoce.
A recomendação dos especialistas é reduzir o consumo dessas bebidas e manter uma boa hidratação, além de uma alimentação balanceada e rotina adequada de cuidados com a pele.
