Mounjaro e Wegovy podem reduzir efeito de anticoncepcionais

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Medicamentos para emagrecer como Wegovy e Mounjaro podem interferir na eficácia da pílula anticoncepcional oral.
Tomar café ao acordar pode fazer mal; veja o melhor horário

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O ideal é esperar cerca de três horas após acordar para consumir a bebida e aproveitar melhor seus efeitos sem prejudicar o organismo.
Cochilo à tarde faz bem? Veja quando a soneca atrapalha

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Cochilar à tarde pode melhorar foco e disposição, mas também interferir no sono noturno, dependendo do horário e da duração. Estudos mostram que sonecas curtas, de até 20 minutos, ajudam a aliviar o cansaço e aumentam a concentração.